Tips para cuidar la salud de tu cabello
Cuidar la salud de tu cabello Lo primero que debes saber y tener en cuenta…
Cuidar la salud de tu cabello
Lo primero que debes saber y tener en cuenta a la hora de organizar tu rutina de cuidado del cabello, es que cada cabello es diferente y tiene necesidades particulares. Por lo que nuestro primer consejo es que no te apliques cualquier mascarilla que veas en internet o hagas cualquier tratamiento que te recomienden, pues si bien a esa persona le funcionó, puede que para ti no sea la mejor opción. Aquí te van 10 tips de salud para cuidar la salud y no maltratar tu cabello en tu rutina diaria:

- Elige un champú adecuado a tu tipo de cabello: si está tinturado, si es rubio, si tienes pelo graso, si tienes casa, si sufres de caída excesiva de cabello, etc…
- Desenredalo con mucho cuidado, preferiblemente cuando está seco y de abajo hacia arriba, para evitar que se quiebre.
- Bebe mucha agua. Aunque esta parece una solución genérica a todos los males, la verdad es que mantener tu cuerpo correctamente hidratado hará que te sientas y luzcas mucho mejor en todo aspecto.
- Lávate el cabello con agua más fría que caliente, así evitarás que se maltrate o que se caiga con facilidad.
- Evita frotar demasiado el cabello cuando te lo lavas.
- Usa un cepillo de cerdas suaves, pero gruesas y largas.
- Evita el uso constante y continuo de planchas, secadoras o rizadoras, pues esto hará que tu pelo se seque y se parta con mucha facilidad. Además, si tienes el cabello tinturado, hará que el efecto del tinte cambie de color o se caiga con facilidad.
- Mantén una alimentación rica en proteínas, vitamina C y D, y consume alimentos que te aporten suficientes niveles de omega 3 como pescados y algunos aceites de grasas no saturadas.
- Protégelo si lo expones continuamente al sol con algún tratamiento especializado.
- Evita hacerte peinados muy apretados con frecuencia, pues esto maltratará tu cabello y puede llegar a ponerlo débil y quebradizo.
Estos tips de salud te servirán para lucir un cabello sano y hermoso, sin importar cuál sea tu tipo de cabello, pero no olvides que para aplicarte tratamientos, productos o mascarillas caseras, debes saber qué tipo de cabello tienes y qué es lo que te estás aplicando, para evitar daños o alergias.